Kolejny raz spróbujemy Was zmotywować do przejścia na zdrowy tryb życia. Czas wstać sprzed komputera, udać się do dietetyka i przejść na odpowiednią dietę. Kto wie, może tym razem się uda zrzucić zbędne kilogramy...?
#1. Ta najbardziej zauważalna zmiana nie polega na zrzuceniu kilogramów.
#2. Chcę, aby wszyscy zrozumieli, że przejście na zdrowy tryb życia jest możliwe bez względu na początkową wagę.
#3. Kompletnie inna twarz
#4. Zacząłem biegać, zdrowo się odżywiać, no i zrezygnowałem z fryzury "jak spod miski".
#5. Zmiana sposobu żywienia i trzymanie się tego postanowienia było najlepszą decyzją w moim życiu.
#6. Wciąż nie mogę uwierzyć, że jednak zrobiłam ten ogromny krok, by zmienić swoje życie i zdrowie na lepsze.
#7. Waga nie schodziła poniżej trzycyfrowego wyniku od ponad 15 lat!
#8. Olbrzymia różnica w zaledwie 6 miesicęy! Jeszcze daleka droga przede mną.
#9. Było bardzo ciężko radzić sobie z utratą wagi w zdrowy i kontrolowany sposób, ale jestem zadowolona ze swojego wyniku.
#10. 2016 i dzisiaj – jestem z siebie strasznie dumna!
#11. Cieszę się za każdym razem, kiedy spoglądam w lustro.
#12. Zbliżam się do bycia połową tej kobiety, którą kiedyś byłam.
#13. W marcu mam zamiar przebiec półmaraton. Jestem ekstremalnie szczęśliwa, że zaczęłam żyć zdrowo.
#14. Cztery miesiące konsekwentnego treningu siłowego. Teraz muszę tylko zacząć koncentrować się na mojej diecie.
#15. Przez 6 lat zgubiłem 152 kilogramy!
#16. Po zobaczeniu tego zdjęcia po lewej zacząłem podnosić ciężary i przeszedłem na dietę.
#17. Przez większość 2021 roku miałam poważną niedowagę. W końcu wróciłam do zdrowej sylwetki.
#18. Byłam otyła przez całe życie. Teraz uczę się zdrowego odżywiania się.
#19. Głodzenie się, by być szczupłą vs zdrowe odżywianie i budowanie masy.
#20. Przez kilka lat moja waga oscylowała w okolicach 63 kilogramów. W 2019 roku przytyłam ponad 12 kilogramów, ale na szczęście 2022 rok rozpoczynam już z kompletnie inną sylwetką.
Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?
Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą